’16.1.27
５時起床
瞑想
6:00から7:45ヨガクラス
新しい先生。太陽礼拝など、基本をしっかり。
８時からファイヤープージャ
８時半朝食
ドライフルーツデイツ、茶色い甘いやつ、リング、お茶
11時からルームメイトのカナダ人のRaiとイタリア人のLauraとOshoメディテーションを受けに行く。今回は笑うだけ30分くらいずっと笑い続けていた。そのあと寝て瞑想。
新しいね。よくわからんかったけど、瞑想の時はぐっすり寝たよ(笑)
12時半からランチ、ピーマンとカリフラワーのカレー、ダルスープ、玄米、チャパティ。いつもカレーの時にかけてくれるギー（バター）がうまい。
アシュラムにある図書館でヨガの本を読む。
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リシュケシュでアユールヴェーダ
14時半からアユールヴェーダを受けに行く。１時間ちょっとのコースで2,300ルピー。
ぼったくられたか・・・
全身オイルマッサージを受けて、そのあとにそう、頭に油を垂らされるやつを受けて、寝る。
気持ちよかった～
パンツ一枚になって、油でベトベトになりました。
このせいで16時からのヨガレッスンに間に合わず、洗濯したり、ヨガのポーズを練習したりして、部屋で過ごす。
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18時から夕食、ほうれん草カレー、ダルスープ、チャパティ、玄米
食後にRyeの足を揉ませてもらう。
今日の出費（レート1ルピー＝2円）
食費20ルピー＝40円
宿800ルピー＝1,600円
その他2,530ルピー＝5,060円
交通費0ルピー＝0円
合計6,700円
累計788,751円
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